Motionshuset Falkenberg – Gruppträning och styrketräning

GRUPPTRÄNING
FUNKTIONELL TRÄNING GYM

Boka pass

BLI MEDLEM

LADDA NER VÅR NYA APP IDAG!

Ladda ner appen GoActive via denna länk. Observera att det enbart funkar via en mobiltelefon/surfplatta. Du kan även scanna QR-koden nedan. Anläggningskoden är 111700
Logga in med dina befintliga inloggningsuppgifter (mailadress + 6 första siffror i persnr) Om du vill bli medlem registrerar du dig smidigt och enkelt på startsidan.

För frågor eller funderingar, kontakta oss idag så hjälper vi dig igång med appen!

NYHETER

NYHET – BOKA ONLINE

Boka din massagetid här! LED OCH MUSKELBEHANDLING På Motionshuset erbjuder vi behandlingar i Avancerad Manuell Terapi. Det är en resultatinriktad

WORKSHOPS

Vår Personliga Tränare Johanna bjuder in till vårens inspirerande workshops GOLF, LÖPNING OCH BÅLSTYRKA Våra workshops är för både medlemmar

TRÄNA 6 MÅNADER

Om du vill träna på lunchen med dina kollegor eller kanske vill gå på yoga hos oss ibland. Om du vill komplettera din tränings med grymma cykelkl

motionshuset_falkenberg

Visste du att vi har två ytor för funktionell tr

Visste du att vi har två ytor för funktionell träning…?!🔥🙌🏼
Vår nya träningsyta heter BOXEN och är till för dig som bl.a vill träna tyngre styrketräning!
Som medlem kan du träna i BOXEN på egen hand oavsett vilket typ av abonnemang du har.I BOXEN hittar du även instruktörsledda pass, PT-kurser, workshops och massa annat kul!Vill du prova på passen eller träna på egen hand?
Kom in till oss så visar vi dig till vår nya träningsyta ”en trappa ner” 💪🏼

En solklar favorit i FOODBOX-frysen är en av de s

En solklar favorit i FOODBOX-frysen är en av de senaste smakerna Flygande Jakob🍴🍌🌶️
Just nu får du 1 låda EXTRA vid köp av 10 lådor, gäller hela vecka 16!

Utveckla din löpning och boka en plats på onsdag

Utveckla din löpning och boka en plats på onsdagens workshop i LÖPSTYRKA kl. 18.30-19.30 👟Workshopen bygger på en kortare genomgång av primära aktiva muskler och leder samt uppvärmande rörlighetsträning för dessa. Den större delen av passet kommer att nyttjas till styrkeövningar som du som löpare har god nytta utav.
Passar både kort- och långdistanslöpare, med mer eller mindre erfarenhet.
Boka din plats online eller kontakta oss!
📞 0346-16006
🖥️ www.motionshuset.com

Vi vill träna med dig – välkommen till oss på M

Vi vill träna med dig - välkommen till oss på MH ☀️🚶🏻‍♀️❤️
✔️ Vi hjälper dig igång - Kostnadsfri introduktion ingår
✔️ Träna utan bindningstid
✔️ Ladda ditt träningskort smidigt och enkelt online eller på plats i receptionen
✔️ Välj mellan gym eller gym och gruppträning 🏋🏽
✔️ Nyttja ditt friskvårdsbidragTRÄNA 6 MÅNADER
▪️BASKORT (gym)
1.995kr (ord. pris 2.750kr)▪️PREMIUMKORT (gym+gruppträning)
2.695kr (ord. pris 3.530kr)Medlemskapet gäller i 6 månader från inköpsdatum.
Kampanjen kan tecknas tom 21/4.VAD INGÅR I MEDLEMSKAPET?
Du får tillgång till gymmet och BOXEN varje dag under våra öppettider 05.00-23.00.
Väljer du ett PREMIUMkort ingår även vårt utbud för gruppträning och alla pass på schemat.
Det ingår alltid en kostnadsfri konsultation med gymintroduktion vid tecknande av medlemskap hos oss på Motionshuset.Vill du bli medlem hos oss är du varmt välkommen in till oss så hjälper vi dig igång!
Du kan även köpa ditt medlemskap online via vår hemsida!📲🤍
📞 0346-16006
🖥 www.motionshuset.com
✉️ info@motionshuset.com

Helgen är här 🥳 Vi har en grym blandning av o

Helgen är här 🥳 Vi har en grym blandning av olika pass varje dag och gymmet är öppet 05.00-23.00!
Hur planerar du in din träning i helgen?
🚴🏼 SPRINT™ FREDAG 16.30
🦵🏼LES MILLS SHAPES™ LÖRDAG 09.30
🦾 WOD 45 SÖNDAG 10.00
🧘🏼 BODYBALANCE™ SÖNDAG 17.15

Nu gör vi oss redo för utomhussäsongen med näs

Nu gör vi oss redo för utomhussäsongen med nästa workshop för dig som vill utveckla din löpning🏃🏽‍♂️🌳
LÖPSTYRKA 17 APRIL 18.30-19.30
Workshopen bygger på en kortare genomgång av primära aktiva muskler och leder samt uppvärmande rörlighetsträning för dessa. Den större delen av passet kommer att nyttjas till styrkeövningar som du som löpare har god nytta utav.
Passar både kort- och långdistanslöpare, med mer eller mindre erfarenhet.Workshopen är även för dig som inte är medlem hos oss.
Anmäl dig via appen eller direkt på vår hemsida. Det går även bra att kontakta oss.
📞 0346-16006
✉️ info@motionshuset.com

Idag dansar vi ut påsken på kvällens TABATADANC

Idag dansar vi ut påsken på kvällens TABATADANCE!🪩 Älskar du också att kombinera träning och dans? Boka din plats idag 16.30 eller kom DROP-IN och prova på!💜

NYHET – BOKA ONLINE 🆕 Nu kan du boka din behan

NYHET - BOKA ONLINE 🆕
Nu kan du boka din behandling hos Johanna via vår hemsida eller direkt i appen.
Du väljer först om du önskar en 35 eller 50 minutersbehandling, sedan hittar du en tid som passar, därefter genomför du bokningen i varukorgen 🛒
Om du har ett klippkort/värdekort hittar du det i sista steget och kan smidigt och enkelt slutföra din bokning.Visste du att även du som inte är medlem hos oss är varmt välkommen på behandling 🙌🏼Vid frågor, rådgivning eller bokning kan du även kontakta oss i receptionen!
📞 0346-16006
✉️ johanna@motionshuset.com
🖥️ www.motionshuset.com

Bokningen till nästa yogakurs öppnar NU! 🧡✨

Bokningen till nästa yogakurs öppnar NU! 🧡✨
Vecka 14 startar vår yogainstruktör Paulina en 8 veckors kurs i YOGAFLOW. YOGAFLOW är en blandning mellan lugnare hatha-rörelser där du får tid att fördjupa ditt andetag och anpassa positionerna efter dina förutsättning och där kroppen och andningen kopplas samman i ett snabbare vinyasa-flöde som skapar värme och energi i kroppen 🧘🏼‍♂️Yogakursen passar dig som är såväl nybörjare som erfaren yogadeltagare.
Kursen är för alla såväl medlemmar som icke medlemmar.
Yogamatta, block och filt finns att låna 🫶🏼
📍 MOTIONSHUSET
START: 3 APRIL
NÄR: ONSDAGAR 18.40-19.55 (NYHET 75 min!)
PRIS: Medlem - Ingår i medlemskap
Inte medlem - 8 VECKOR - 1.200kr➡️ Anmäl dig på webben, i appen eller maila till oss!
✉️ info@motionshuset.com

Älskar du också att dansa?! Då är TABATADANCE

Älskar du också att dansa?! Då är TABATADANCE rätt pass för dig - energigivande och svettigt danspass i 30 minuter 💃🏽🪩
TABATADANCE är en mix av träning och dans i tabataform som passar alla oavsett tidigare danserfarenhet. Det är ett riktigt roligt, fartfyllt och svettigt träningspass. Skön musik, grymma moves och ENERGI med vår instruktör Rebecca⚡️🕺🏼NÄR: TISDAGAR 16.30
Boka din plats genom att kontakta oss eller kom på DROP-IN och prova kostnadsfritt första gången!
📞 0346-16006
✉️ info@motionshuset.com

TILLSAMMANS för ett rent, dopningsfritt Falkenber

TILLSAMMANS för ett rent, dopningsfritt Falkenberg! ❤️💯
@strandhalsan @falkenberg_kraftsportklubb @gjuterietcrossfit @nordicwellnessfalkenbergtanga @motionshuset_falkenberg @klitterbadet @polisenfalkenberghylte @renhardtraning

NU SÖKER VI DIG… …som aldrig tränat och vill

NU SÖKER VI DIG…
…som aldrig tränat och vill ha en effektiv men rolig introduktion eller för dig som redan är igång med träningen men vill styrketräna mer 🙌🏼
Nu startar vi upp introduktionspass igen efter hög efterfrågan i våra populära TECA®-maskiner.Vad är TECA®?
TECA® är enkel och effektiv träning med tio styrketräningsmaskiner i en cirkel. Du tränar stående i alla maskiner och med hjälp av maskinerna stärker du upp det största muskelgrupperna i kroppen.  Man väljer själv nivå på träningen genom att enkelt justera vikten vilket gör att maskinerna passar alla oavsett ålder och tidigare träningserfarenhet.  Maskinerna är enkla att använda och träningen kan varieras på mängder med olika sätt, exempelvis olika intervaller och repetitioner.Kom igång med styrketräningen och boka din introduktion redan idag! 🗓️💪🏼
⏱️ TECA INTRO - MÅNDAG 15.30
⏱️ TECA INTRO - ONSDAG 11.00
⏱️ TECA INTRO - TORSDAG 15.30Är du inte medlem? Boka din introduktion kostnadsfritt genom att kontakta oss. Det går även bra att boka en individuell genomgång övriga tider.
📞 0346-16006
✉️ info@motionshuset.com

Nu är vi igång med den senaste releasen i SPRINT

Nu är vi igång med den senaste releasen i SPRINT™ och det är ett energifyllt pass med grym musik och kul koreografi 💪🏼VAD ÄR SPRINT™?
Högintensivintervallträning på cykel för dig som vill förbättra din kondition och på ett effektivt sätt nå dina träningsresultat. Fördelarna med SPRINT™ är att tekniken är enkel och belastningen på leder är minimal. I kombination med olika intervaller och intensitet anpassar du enkelt passet utefter din egna erfarenhet vilket gör att SPRINT™ passar alla!Vill du testa våra cykelklasser?
Kontakta oss så får du prova kostnadsfritt!
📞0346-16006
✉️ info@motionshuset.com

Så roligt att träffa så många träningssugna i

Så roligt att träffa så många träningssugna i huset en fredagsmorgon! Grymt jobbat alla som var med på passet i BOXEN, alla våra starka 60+, gänget på BODYBALANCE™ och alla ni som tränade på egen hand i gymmet 💪🏼❤️
Nu laddar vi upp för ny release i SPRINT™ i eftermiddag med Celine och gymmet är som vanligt öppet till 23.00! Vi ses på MH 🫶🏼

Varje onsdag erbjuder vi YOGAFLOW som är en bland

Varje onsdag erbjuder vi YOGAFLOW som är en blandning mellan lugna rörelser där kroppen och andningen sammankopplas med snabbare rörelser för att skapa värme och energi i kroppen. Yoga är en fantastisk träningsform både för dig som redan är aktiv men även för dig som aldrig tränat förut. Under passet tränar du din uthållighet, smidighet och balans.
Passet är i 75 minuter och är ren kärlek tillbaka till kroppen🧘🏼‍♀️💜✨📍 MOTIONSHUSET
ONSDAGAR 18.40-19.55
PRIS: Medlem - Ingår i medlemskap
Inte medlem - 150kr/gångTIPS❕
Under hela mars har vi en grym klippkortskampanj och med klippkort kan du träna både gym och gruppträning 🙌🏼
Ta del av kampanjen idag - Köp 10 klipp för 800kr! (ord.pris 1.600kr) ❤️

I lördags träffades stora delar av personalen på Motionshuset för en dag fylld med inspiration, kreativitet och träning 🫶🏼 Stort tack säger vi till @zupersimon som var på besök och delade denna dagen med oss❣️
Nu ser vi fram emot ett händelserikt 2024 och tar sikte på en aktiv vår och sommar i Falkenberg 🙌🏼❤️☀️

NY RELEASE I BODYPUMP™ 💪🏼 Ladda upp för d

NY RELEASE I BODYPUMP™ 💪🏼
Ladda upp för den senaste releasen i BODYPUMP tillsammans med Madde och Anette. Häng med på måndag 18/3 kl. 18.40 🎉
Är du nyfiken och vill prova på? Kontakta oss idag!
📞 0346-16006
✉️ info@motionshuset.com

Fredag och SOL ☀️ Perfekt att starta helgen me

Fredag och SOL ☀️ Perfekt att starta helgen med mello-fest tillsammans med Anette och Peter idag klockan 16.30 🎉🪩
Imorgon lördag samlas vi i personalen för en inspiration och utbildningsdag i huset och lördagens pass pausas tillfälligt, för er träningssugna är gymmet självklart öppet som vanligt 05.00-23.00 🫶🏼

Hej företagare! Vill ni ge era anställda möjlig

Hej företagare! Vill ni ge era anställda möjligheten att träna, hålla sig friska och starka? Nu erbjuder vi ett fantastiskt klippkortserbjudande!
Köp 10 klipp för endast 800kr. Klippkortet gäller både för gym och gruppträning.Ge era anställda en hälsosam boost och kontakta oss för att ta del av detta grymma erbjudande!🏋️‍♀️🙌🏼
📞 0346-16006
✉️ elin@motionshuset.com

Måndagen bjuder på sol och det händer så mycke

Måndagen bjuder på sol och det händer så mycket roligt i huset denna veckan. In i appen och boka dig redan nu ☀️🌷💪🏼🆕 Det är dags för ny musik, ny koreografi och fantastiska releaser i samtliga LES MILLS-koncept. Håll utkik för ny release i ditt favoritpass 🙌🏼🪩 TABATADANCE är tillbaka! Imorgon tisdag 16.30 är det dags för energi, dans och grym vibe när Rebecca och Linda dansar loss 💃🏽 Passet passar alla!🎉 På fredag 16.30 är det dags för mello-fest i cykelsalen med två schlagertokiga spinninginstruktörer 🕺🏼 Det blir disco, svett och träning med Peter och Anette!💪🏼 På söndag firar vi 1 år med STRENGTH DEVELOPMENT™ 🎉 Release 12 står på schemat tillsammans med Frida, Elin och Tobias klockan 10.00.Är du inte medlem men skulle vilja hänga med på ett pass? 🚴🏼🏋🏻
Ta del av vår grymma deal vi har just nu, köp 10 klipp för 800kr. Klippkortet gäller för både gym och gruppträning.

Load More Follow on Instagram